שמי לירון גלעד.

מתרגלת יוגה ופרקטיקות תנועה אחרות מזה שני עשורים.

מורה בכירה ליוגה, נסיון בהוראת היוגה מאז 2005.

תואר שני בטיפול באמצעות תנועה.

את היוגה הכרתי מתוך צורך למצוא משמעות וחיבור כלשהו לעצמי. התחלתי בהאתה, עברתי לאשטנגה והתבססתי בויניאסה, כשהבנתי שזו השיטה שמאפשרת לי להביא את עצמי ואת הידע שצברתי באופן המלא ביותר. הן בתרגול והן בהוראה.
אני משלבת בשיעורים שלי את מה שצריך. תובנות תנועות ותנוחות שאספתי משאדו, איינגר, ויג'נאנה, מיינדפולנס, צ'י קונג, גם מפלדנקרייז ונוספים, כדי להעשיר את הכרת, הבנת ושכלול הגוף והיכולת שלו. חשוב לי לעזור לכל תלמיד למצוא את הדרך שלו להתיידד עם הגוף שלו ועם התנועה הטבעית של עצמו, מתוך הבנה שלכל אחד חוויה גופנית אחרת, צרכים גופניים שונים ואופן שונה להביע עם הגוף ולהשתמש במה שיש למרחב להציע.
בנוסף, במסגרת היותי מטפלת בתנועה, יש לי נסיון בעבודה עם נפגעי נפש, ילדים ומבוגרים על הספקטרום ולא על הספקטרום, עם בעלי מוגבלות שכלית וגם עם אנשים שפשוט זקוקים לעזרה.

%d בלוגרים אהבו את זה:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close